2023-05

ダイエットを成功させて、目標・理想の体重やスタイルを手に入れたからといって油断をするとすぐに「リバウンド」をしてしまいます。 実際に、ダイエット後には多くの人がリバウンドを経験しています。 せっかく手に入れた理想の体重やスタイルを維持するために気を付けたいポイントを簡単にまとめてみました。