呼吸

ダイエットの定番と言えば食事制限や運動ですよね？ しかし、最近は「呼吸の仕方」を意識するだけで痩せられるという噂が広がっています。 呼吸法を変えるだけで痩せられるなら、ちょっとした空き時間等、日常の中で試したくなりませんか？ そこで今回は、ダイエットと呼吸の関係について調べてみました。