2024-07

白米に代わるダイエット食材を探している方からスーパーフードとして注目を集めているのが「もち麦」です。 プチプチした食感が楽しい・美味しいもち麦は、高いダイエット効果を得られる食材でもあります。 今回は、もち麦で得られるダイエット効果や実際に食べてみた感想を分かりやすくまとめてみました。