美容

お風呂上がりの乾いた体に水分補給！実は綺麗になれる美容効果のあるドリンクが数多く存在します。どうせ何かを飲むなら、綺麗になれるものを飲みたいとは思いませんか？今回はお風呂上がりに飲みたいおすすめのドリンクを紹介！

理想のスタイルを手に入れるために日頃から有酸素運動を行っている人も多いですよね。 しかし、夏になると暑さや日焼け等の理由から、頑張っていた有酸素運動をやめてしまう人が続出します。 今回は夏の屋外での有酸素運動におすすめのUVケア方法をまとめてみました。

沸かしたお湯を50度程度まで冷ました「白湯」がダイエットや美容に効果があるって知っていましたか？ 最近では、ダイエット・美容に良い効果が多い事から最近では生活に一部に白湯を取り入れる人も増えています。 今回は白湯が持つダイエット・美容効果を紹介していきます。