ダイエット 自宅でサウナを楽しめる!?世界中で話題の「サウナブランケット」の魅力とは? ここ数年の環境の変化から、あまりサウナに行かなくなった人も多いのではないでしょうか?そんな人に朗報です!最近は自宅でサウナが楽しめる「サウナブランケット」が世界的に流行し始めています。今回は、サウナブランケットの魅力を分かりやすく紹介します! 2022.02.05 ダイエット美容
ダイエット サウナで痩せない理由とは?サウナをダイエットに取り入れるメリット 短時間でたっぷりと汗を出せる「サウナ」。 ダイエット効果に期待して実践したことがある人も多いのではないでしょうか? しかし、サウナにはせっかく落とした体重がすぐに戻ってしまいがちです。 今回は、サウナで痩せられない理由と、正しいサウナの活用方法を紹介します! 2021.11.24 ダイエット