自宅でサウナを楽しめる!?世界中で話題の「サウナブランケット」の魅力とは?

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サウナ室の様子 ダイエット

近年の状況から、あまりサウナに行けなくなったとガッカリしている人も多いのではないでしょうか?
そんな人に朗報です!最近は自宅でサウナが楽しめる「サウナブランケット」が世界的に流行し始めています。
そこで今回の記事では、サウナブランケットの魅力を分かりやすく解説していきます。

この記事でわかること

  • サウナブランケットとは?
  • サウナブランケットの魅力
  • サウナブランケットを実際に使ってみた感想

自宅で遠赤外線の本格サウナ体験を実現!

サウナに行けない、行く機会が減ったと嘆いているのは日本人だけではありませんでした。
実は、サウナは海外でも高い人気を得ています。
ここ数年は、大勢の人が利用するスパのサウナではなく、自宅でのんびりと自分1人で楽しめるサウナの需要が元から高まりつつありました。
そんな中、情勢的にサウナに行けなくなった事から、いっきに自宅用サウナの需要が爆発しました。
そこで注目を集めたのが自宅で気軽に本格サウナを楽しめる「サウナブランケット」でした。

遠赤外線の効果でしっかりデトックス

現在販売されているサウナブランケットの多くは遠赤外線の波長」を活かして通常のサウナと同じ効果が得られるようになっています。
サウナブランケットを使用すると、体がポカポカしてくるだけではなく、ガッツリと汗が出てきます。
通常のサウナと同様に、体の中に溜まった老廃物や毒素をしっかりとデトックスする事が出来ます。
実際に、サウナブランケットを使用した人の多くが、高い発汗作用を実感しています。
サウナブランケットから出た後の爽快感が、いつものサウナと同じだという声も多く集まっています。

体の芯から温まってリラックス

サウナブランケットがここまで流行したのには「サウナが苦手な人でも使える」といった理由もあります。
通常のサウナは、慣れていない人からすると数分いるだけでいっぱいいっぱいになってしまいます。
しっかりとサウナを楽しみたい、サウナで得られるダイエット・美容・健康効果を体感したいと思っていても案外難しいものなんですよ。
しかし、サウナブランケットは時間をかけてじんわりと体を温めていきます。
ブランケットから顔が出ている状態なので、サウナ特有の息苦しさを感じる事もありません。
ゆっくりと体の芯から温めつつ、リラックスした状態でサウナを楽しめます。

基礎代謝をアップさせて体質の改善や美容効果もゲット

遠赤外線は「基礎代謝アップ」や「コラーゲンの生成」といった効果にも期待が出来ます。
このブログでは、何度も紹介していますが、基礎代謝がアップするという事は「痩せやすく太りにくい体質になる」という事です。
定期的にサウナブランケットを使用する事が太りにくい体作りに繋がります。
また、コラーゲンの生成を促す事によって、肌質の改善にも期待が出来ます。
実際に、サウナブランケットを使い始めてから、「肌の調子が良くなった」「肌荒れが改善した」という人が続出しています。

大掛かりな工事なしでいつでも気軽にサウナ体験

少し前までは、自宅でサウナを楽しむにはサウナ室を設置するのが当たり前でした。
憧れる人が多い自宅へのサウナ室の設置ですが、「設置スペース」や「工事」等、意外とハードルが高く多くの人が断念しています。
一方、サウナブランケットは、人間一人が寝転がれるスペースがあればOKです。
汗が流れる出る心配はないので、ベッドや布団の上に敷いて使用する事も出来ます。
もちろん、使用するのに工事をする必要はなく、使わない時は小さくまとめて収納出来るといった便利さも持ち合わせています。

購入費用のハードルも低い!

自宅にサウナ室を設置したり、従来の自宅用サウナはかなり高額でした。
購入費用が足かせとなり、諦めてしまったという人も珍しくありませんでした。
サウナブランケットは、そんな悩みも解決しています。
商品の価格にピンキリはありますが、リーズナブルな商品であれば1万円台から販売されています。
価格や機能の有無等、様々な点で商品を比較出来るようになっています。
購入ハードルが大幅に下がったという点もサウナブランケットが流行った理由の1つだと言えるでしょう。

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実際にサウナブランケットを使用してみた感想

自分の物ではありませんが、過去に一度サウナブランケットを使用した事があります。
知り合いが所持していたサウナブランケットは、2万円台のオーソドックスなタイプの商品でした。
友達の許可をもらい、説明書の通りブランケットを広げて中に入ります。
実物を見るまでは裸で入ると思っていたのですが、普通に服を着て使用するようです。
どちらにせよ、知り合いのお宅で裸になる事は出来ませんでした。
事前に服を着て使用する事は聞いていたので、用意していたTシャツに短パンに着替えてからサウナブランケットを広げてみました。

完全に広げきると思ったよりも大きかったですが、使用中は意外とコンパクトになります。
シングルベットの上でも問題なく使えそうなサイズでした。
サウナブランケットに包まるのに少し手こずりながら、無事準備が完了しました。

準備が終われば、後は手元にあるスイッチをオンにするだけなのですが、温度設定が出来るようになっていました。
「物は試し!」と最大レベルを体験する事に。
いきなり熱くなる事はなく、ほんのりじっくりと温まっていくといった感じでした。
めちゃくちゃ熱いという事はありませんでしたが、時間が経つにつれて徐々に汗が出てきました。
15~20分も経つと全身に汗をかき始めます。
嫌な熱さではなく、心地良い熱さに包まれていると自然とリラックスして眠気に襲われてしまいました。
今回使わせてもらっているサウナブランケットは、タイマーがあるので寝落ちしてしまっても安全なようです。
寝落ちしてしまった時は風邪を引く事にはなりそうですが。

無事、60分のサウナブランケット体験は終了しました。
率直な感想としては「思った以上のクオリティー」です。
流石に、スパやスーパー銭湯にある本格的なサウナには勝つ事は出来ませんが、サウナ気分はしっかりと楽しむ事が出来ます。
汗もしっかりと出す事が出来るので、デトックス効果はあると思います。
片付けに少し手間はかかりますが、購入費用等の考慮してもかなりコスパの良い買い物だなと感じました。

まとめ

以上が、最近世界中で流行りつつある「サウナブランケット」の魅力となります。
自宅でサウナを楽しめるといった魅力的なアイテムで、使用する事で様々なダイエット効果や美容効果が得られます。
実際に使用してみた時には、「これなら多くのサウナ好きの人が満足するのでは?」とクオリティーの高さに驚かされました。
自宅でサウナ気分を満喫したいと考えていた人は、サウナブランケットの購入を検討してみてはいかがでしょうか?

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