ダイエット 話題のオートミールとは?注目の「米化」の方法と美味しく食べられるレシピ4選 2021年最も売れた商品として話題を集めたのが「オートミール」です。 健康・美容・ダイエット効果と様々な魅力がある事から世界中で愛用者が増え続けています。 今回はオートミールの特徴・効果や「米化」の方法、美味しく食べられるレシピを紹介していきます。 2021.12.27 ダイエット食事美容