最近、海外では「シーウィードバス」といった入浴方法が注目を集めています。
「シーウィード」という聞き馴染みのない言葉に「？マーク」が頭上に出てしまう人も多いと思います。
実は、シーウィードは「海藻」の事を指します。ノリやワカメ、昆布といった身近なものなんですよ。
そんなシーウィードを使用した入浴方法は、美容やダイエット効果があると言われています。
今回は、シーウィードバスの効果を紹介していきます。
この記事でわかること
- 話題のシーウィードバスとは？
- シーウィードバスが選ばれる理由
- シーウィードの2つのタイプの違い
海藻から作られた入浴剤でお肌がツルツル、代謝もアップ
「シーウィードバス」や「シーウィード・ミネラルバス」は、海藻から作られた入浴剤の事を指します。
温かいお風呂に入れて混ぜるだけで、様々な効果を得られる事から海外でジワジワと人気を集めています。
シーウィードバスで得られる代表的な効果として「美容効果」と「ダイエット効果」の2つが挙げられます。
食生活の改善や軽い運動とは異なり、お風呂に入るだけで綺麗になれるというのは大きな魅力ですよね。
豊富なミネラルでスベスベ・ツルツルのお肌に
シーウィードバスが海外で注目を集めている理由の1つとして「お肌に良い成分が豊富」といった点が挙げられます。
海藻のほとんどは、豊富なミネラルを含んでいる事は有名ですよね。
海藻には、ヨウ素や硫黄、ビタミンA・ビタミンCといったお肌に良い成分が豊富に含まれています。
そんな成分が溶け込んだお風呂に浸かる事で、お肌の調子を整えてスベスベ・ツルツルのお肌になる事が出来ると言われています。
実際に、シーウィードバスを始めてから、肌荒れが改善した、前よりも潤いやハリが出たという声が多くあります。
お風呂でリラックスしながら、しっかりとスキンケアが出来るといった一石二鳥の効果で人気を集めているようです。
シーウィードバスでリラックスしながら代謝アップ
シーウィードバスは、海藻の働きで温浴効果が高くなり、血行が良くなると言われています。
血行が良くなると、体内に溜まった毒素や老廃物を排出するデトックス効果を得られるだけではありません。
血行の改善は、代謝の促進・向上といった効果も同時に得る事が出来ます。
代謝が上がるという事は、1日に消費出来るカロリーが増えるという事でもあります。
運動をした時だけではなく、普段の生活で消費するカロリーも同様です。
代謝を促進・向上させるだけで、今までより痩せやすい体質になれるという事です。
代謝アップの効果がある事から、ダイエット目的でシーウィードバスを始めたという人も増えつつあります。
血行の改善はむくみの解消にも効果あり
シーウィードバスは、美容・ダイエット効果だけではなく、多くの人が気になる「むくみ」の解消にも期待が出来ます。
シーウィードバスでゆっくりと体を温めて血行を良くする事がむくみの解消・軽減に繋がります。
むくみがなくなった事で、体のシルエットが以前よりスッキリしたという口コミも増えています。
シーウィードバスには2パターンが存在する
シーウィードバス、シーウィード・ミネラルバスには2パターンの入浴方法が存在しています。
準備の手間や後片付けの有無を考えると、入浴剤タイプの方がおすすめですが、ここではしっかりと2パターンを紹介していきます。
海藻をそのまま浴槽に入れる
シーウィードバスは、海外の一部地域で伝統的な入浴方法として広まっています。
その地域では、採れたての海藻や事前に乾燥させておいた海藻をそのまま浴槽に入れて入浴しています。
ワイルドにそのまま放り込む家庭もあれば、浴槽の中でバラバラにならないように海藻をネットに入れる家庭もあります。
こちらの入浴方法は、お肌に良い成分を海藻からダイレクトに抽出出来るといったメリットがあります。
しかし、入浴後に浴槽に入れた海藻を取り除いたり、掃除をするといった手間が生じるといった点に注意が必要です。
お手軽にシーウィードバスが楽しめる入浴剤
現在、注目を集めているシーウィードバスの入浴方法は「入浴剤」です。
粉末タイプと液状タイプの2種類があり、どちらもお湯を張った浴槽に指定の量を入れるだけとなっています。
海藻のエキス・成分がしっかりと抽出されているので、浴槽に直接海藻を入れる入浴方法と効果は変わらないと言われています。
香りの異なるシーウィード入浴剤が数多く販売されているので、様々な香りを楽しみながら自分に合った香りの入浴剤を探せます。
1つの香りを長く楽しんだり、複数の香りの中からその日の気分で選んだりと色々な楽しみ方が出来るといった魅力もあります。
シーウィードシャンプー・トリートメントも存在する
シーウィード(海藻)の成分を含んだシーウィードの「シャンプー」や「トリートメント」も数多く存在しています。
お肌に良い海藻エキスは、髪質を改善する働きもあると言われています。
市販のシャンプー・トリートメントが髪質に合わず、お風呂上がりなのに髪がキシキシしてしまった経験がある人も多いのではないでしょうか？
シーウィードシャンプー・トリートメントを使ってから、髪質がサラサラになった、コシやツヤが出て綺麗になったという声も多くあります。
今まで自分の髪質に合うシャンプー・トリートメントに出会う事が出来なかったという人は、一度シーウィードシャンプー・トリートメントを試してみるのも良いかもしれませんね。
まとめ
海外で注目を集め始めているシーウィードバスは、一部地域の伝統的な入浴方法です。
お肌に良い海藻のエキスを豊富に含んだお風呂に浸かる事で、お肌がツルツルになったり代謝の向上を促す等の効果に期待が出来ます。
美容・ダイエット効果を目的にシーウィードバスを始める人も多くいるので、気になった人は一度試してみてはいかがでしょうか？
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